皆さん正月部取りは解消しましたか？今日はおすすめ本＆DVDです。
インスパイリング・エクササイズという運動の本とDVDを紹介します。

インスパイリング・エクササイズは骨盤を正常な状態に戻していくことで、
姿勢や体調が良くなり、冷えやむくみの解消や痩せやすい体づくりをしていく運動です。
出産を終えた方は骨盤が開いてしまいますので、そのような方にもおすすめのエクササイズです！！





一日１０分でいいそうです♪これなら我が家の姫（奥様）も続くかなぁ〜？
皆さんも一度チェックしてみてください(*^_^*)

今日は小春？日和ですね〜。こんにちは。jubileeです。

先日わが家に友人が泊まりに来ました。
その友人はニューヨークで7年ほど過ごしており、
それが理由ではありませんが、ヨガをされているんです(*^_^*)

夜、その話で盛り上がったら彼が、「じゃ、明日しましょうか？」ということに(汗)



AM6:30。。。目覚ましと共に彼が「ヨガしましょう♪」の一声。
やらないわけに来ません(涙)朝から30分ほど（彼に言わせれば）軽めのヨガを行いました




寝間着のままではいポーズ(>_<)体の硬いことに改めて反省・・・。
でも一日とてもすがすがしかったですね〜。
皆さんも「朝ヨガ」いかがですか？？

ほかに、偶像などをBLOGしなかったよ
ダックは、わたしのほかに、ほかのではないく
ほかダックが、偶像などをBLOGしたい！
jubileeがあってはならない

出エジプト記20章3-
4

神様はいっぱいいるの地にあるものでも、
地の下の中にあるものでエジプトなどあってはならない


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ダック」が書きました。

今日は雨のち曇りだそうです。おはようございます、jubileeです。

先日新しいパソコンが我が家に来ました♪
私のノートパソコンは6年くらい使っていたのですが、
vistaに変わる前だったら少し安いかなと思い買っちゃいましたぁ

これまではDELLを使っていたのですが、今回は東芝ですっ！
画面も15インチとこれまでよりも一回り大きいですよ〜。

そんでもって、私のパソコンは姫（奥様）の元へ。。。
まだまだ使い勝手がよくないですが、すぐに慣れるでしょう

これからのブログ生活ももっと楽しくなるかなぁ〜？

あなたには、わたしのほかに、ほかの神々があってはならない。
あなたは、自分のために、偶像を造ってはならない。
上の天にあるものでも、下の地にあるものでも、
地の下の水の中にあるものでも、どんな形をも造ってはならない。
出エジプト記 20章3-4

神様はいっぱいいるのではないくて、唯一の方ですよね♪

ほんとうは、jubileeは

わが家の姫(奥様)は有頂天高槻にある「パティシエ　コウタロウ」の
チョコを買ってくださいました!!
とか考えてたよ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ダック」が書きました。

今日も暖かな一日になりそうですね。
おはようございます、jubileeです。

週末はいかがお過ごしでしたか？jubileeは夜に映画を2本観ました♪
一つは『The　有頂天ホテル』です。



監督三谷幸喜さんの才能がかいま見えた作品でしたね〜。
でもエネルギーのない時にはあのスピード感はチト疲れます（汗）

もう一つは『たそがれ清兵衛』です。



山田洋次監督の映画ですね。
最近では『武士の一文』が人気を博していますが、この映画もなかなか良かったですね〜。
真田広之さんの演技もとても素敵でした♪

2本の映画を観終えると夜中の2時50分！！！
もちろん次の日は寝不足であったことは言うまでもありません（涙）
皆さんも冬の？夜長に映画はいかがですか？？

みことばを宣べ伝えなさい。時が良くても悪くてもしっかりやりなさい。
寛容を尽くし、絶えず教えながら、責め、戒め、また勧めなさい。
第二テモテ人への手紙 4章2節

時が良くても悪くても、行動することが大事ですね〜。

今日は昨日と違って肌寒い京都です。おはようございます、jubileeです。

最近は授業は終わったのにいろいろと仕事があって 立て込んでおります（涙）
もちろん今も仕事の山に埋もれていますが 気分転換でアップしてみました♪

昨日はバレンタインデーでしたね〜。 みなさんはいかがでした？？
わざわざ学生さんが研究室を訪ねてくれて、チョコレートを頂きました(*^_^*)
手作りでとても上手に作っていておいしかったです！
ありがとうございますm(_ _)m

昨日皆さんはあげたり、もらったりしましたか？？
わが家の姫（奥様）は大阪高槻にある「パティシエ　コウタロウ」の
チョコを買ってくださいました！！上品なお味でおいしかったです♪
ちなみにパティシエ　コウタロウのHPはこちらです。
http://www.nau-now.com/cake/koutaro/index.html

きょうは、ダックが俳句を詠んでみようと思うの

　「この
女性 開催すると ライブかも」


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ダック」が書きました。

今日の京都はとてもすがすがしい天気です。
おはようございます。jubileeです。

先日から忙しい、忙しいとブログで書いていましたが
もちろん昨日も、今日も仕事です。
昨日は福祉現場で働かれている職員の方を対象に
現任研修を行いました。今回は私が話をするのではなくて
人事コンサルタントの先生をお呼びしての講演。
私は司会をさせていただきました♪
あまり調子が良くなくて噛みまくりでしたが。。。

今日は私の大学で行われている通信教育のスクーリングです。
最終学年の学生さん対象に行われる「社会福祉学演習」を担当します。

疲れた、疲れたと言いながら仕事があるっていうのは感謝ですね。
今日は社会人の方も多いので楽しんで参ります。

今日の姫（奥様）はというと、友人と岩盤浴に行くようです。
私も連れてけぇぇぇ〜！！！！！

今日の京都は霧雨です。おはようございます、jubileeです(*^_^*)

無事に私の大学の3日間の入試は終わりました！！
チョコチョコと問題は発生したようですが受験生の皆さんにはご迷惑はなかった模様♪

今日は一日研究室でゆっくり仕事ができると思った矢先、
午後から本学で行っているホームペルパー2級の講義の日だった（汗）

私自身は補佐的な役割ですので、レジメの準備等はないのですが、
〆切が遅れている論文がまだ書けず、今日はそれをしようと思っていたのに（涙）

昼から講義に行ってきまぁ〜す。朝にできるだけやっちゃいますっ(>_<)

2月6日〜8日まで、私の大学では入学試験が行われています。
もちろん私も試験監督をしましたよ〜。

10代での大きなターニングポイントですからみなさん
一生懸命試験に取り組んでいました。

私が担当した部屋は特別室という部屋で、障害を持たれていたり、
当日部屋の変更を希望された学生さんがおられました。
これまでは何人かの先生と職員の方と200名程度の教室を
受け持っていたので、数名の部屋に一人で置かれると結構緊張しました（汗）

無事に何事もなく終了しましたが、私の緊張が
学生さんに伝わっていないか少し心配になりました。。。
入試スタッフの私たちも緊張の時間ですね。

皆さん悔いの残らないよう今日の試験も頑張ってくださいね！！
ちなみに今日は試験監督にあたっていません♪

皆さんはバレンタインはどの様に過ごされますか？
女性の方はチョコレートをプレゼントされるのでしょうか？
男性の方はそれをドキドキして待つのでしょうか？

ところで。。。その前の日、バレンタインイブは何をされていますか？
私が行っている教会の主催でバレンタインイブライブを開催します。

大阪北浜の「雲州堂」という、長屋を改築したイベントハウスで
ゆかり☆ゴスペルさんのライブがあるんです！！
ゆかり☆ゴスペルさんの詳細はこちら♪
http://yukarigospel.com/
彼女の歌に心が癒されていきますね〜(>_<)
とても素敵なゴスペルシンガーです！！


日時：2月13日（火）開演午後7時30分〜
料金：1500円
場所：雲州堂　〒530-0046 大阪市北区菅原町7-11
　　　　　　　TEL&FAX [phone]



お近くの方は是非お友達を誘ってお越し下さいませ〜(*^_^*)

きょうダックは手紙は洗礼したいです。

あけましておめでとうございます！！
２００７年もよろしくお願い致しますっm(__)m

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ダック」が書きました。

今日の朝やけに寒いと思っていたら、やっぱり雪が降っていました！！
「おは朝」のエレクトーンのお姉さんが弾いている時に
後ろに映る京都の風景を見ると大雪（汗）
※関西の人しかこの番組分かりませんよね・・・m(_ _)m

多分職場の京都市内も降っているんだろうなぁ〜と思いつつ
京都に向かったのですが思ったより降っていませんでした。
研究室から見える景色は粉雪が舞っています。

夜も寒くなるようですから、早めに帰って温かいお鍋でも食べましょうね〜(>_<)
レミオロメンの「粉雪」でもききながら♪♪